Zwangerschapsyoga
Het beoefenen van zwangerschapsyoga zal je helpen om de uitdagingen en veranderingen ten gevolge van je zwangerschap en bevalling vanuit je kracht met vertrouwen tegemoet te treden. Je zult leren hoe je met je natuurlijke intuïtie en innerlijke wijsheid contact maakt en met het vertrouwen dat je zelf weet wat het beste voor jou en je baby is.
FijnZwanger
Zoek jij een leuke nuchtere zwangerschapscursus? Een cursus die jouw man aankan? En praktisch en gezellig is? Een cursus waarbij je samen leert wat je kan doen tijdens de geboorte?
Heb je geen zin in een saaie pufcursus omdat dat niet bij jou past? Of dat je man dit absoluut niet ziet zitten? Zie je op tegen de bevalling omdat je bangt bent dat het veel pijn gaat doen? Of wil je de geboorte heel bewust en vol vertrouwen meemaken? Hoor je horrorverhalen van vrienden en familie die je liever niet wilt horen? En wil jij jouw (geboorte)partner op een nuchtere manier bij de bevalling betrekken? Herken jij je in het bovenstaande?
Fijn Zwanger biedt meerdere prettige cursussen aan zodat jij je heel goed kunt voorbereiden tijdens jouw zwangerschap.
KAN HypnoBirthing
KAN HypnoBirthing biedt een persoonlijke en heel complete voorbereiding op de bevalling. De cursus volg je samen met je partner en geeft informatie over het geboorteproces, veel praktische handvatten en misschien wel het belangrijkste; leert hoe je kunt ontspannen. Jullie zullen samen toewerken naar een zo comfortabel mogelijke geboorte en mooie start voor jullie baby.
Hoe fijn is het als jullie straks met een positieve mindset en vol vertrouwen kunnen toeleven naar de geboorte?
Tijdens de geboorte van onze dochter heb ik zelf kunnen ervaren wat er op je af komt als je zwanger bent en hoe waardevol een goede voorbereiding is. Onze mindset en geleerde technieken lieten ons zien wat een intense, maar bovenal prachtige ervaring de geboorte kan zijn! Liefdevol en positief terugkijken op de geboorte gun ik iedereen en drijft mij om vol enthousiasme aanstaande ouders te begeleiden naar een prachtige geboorte ervaring.
Bevalling
In de praktijk besteden we tijdens de zwangerschapscontrole van 33 weken (of eerder indien gewenst) uitgebreid aandacht aan jullie geboortewensen.
Ter voorbereiding op dit gesprek vragen we jullie een filmpje te bekijken.
Ook mag je een geboorteplan maken.
We raden ook iedereen die voor het eerst gaat bevallen in deze regio aan om naar de informatiedag “Bevallen in het Rijnstate” te gaan. Ook, als je hoopt dat je kindje thuis geboren kan worden, is het verstandig voorbereid te zijn in geval van verwijzing.
Kijk voor meer informatie en filmpjes op rijnstate.nl/bevallen
ZWNGR
ZWNGR de online cursus voor aanstaande moeders en vaders. Aanvullend op de zorg die je van je verloskundige krijgt. Hierin leer je alles wat er bij een zwangerschap, bevalling en tijdens de kraamtijd komt kijken. Jij en je partner kiezen zelf waarover, wanneer en of je samen of alleen cursus volgt. Ons doel is dat je goed voorbereid en met vertrouwen jullie baby kunnen verwelkomen. Interactief en gewoon thuis op de bank.
Bekijk zwngr.nl
Basis voor je baby
Jacqueline Kleinpenning geeft de cursus Basis voor je baby en is draagdoekconsulent. Met ruim 30 jaar ervaring in de gezondheidszorg en als moeder van vier kinderen, bereidt ze ouders voor op het leven met hun baby.
In vijf avonden leer je alles over het eerste jaar met je baby. Wanneer je in verwachting bent, heb je een beeld hoe jullie leven na de bevalling zal zijn. Als dit anders is dan je van tevoren had gedacht, kan dit best tegenvallen en invloed hebben op je leven: op jezelf als verse moeder, op je evt. partner en jullie leven samen met de baby. Door mee te doen met Basis voor je baby kun je problemen voorkomen en met vertrouwen uitzien naar de komst van je kindje.
EHBO voor baby’s en zuigelingen
Wist je dat er ieder jaar duizenden kinderen op de Spoedeisende Hulp belanden door ongelukken die in en rondom het huis gebeuren? Als ouder kun jij vast eerste hulp aan je kindje verlenen en erger letsel voorkomen. Wil je weten hoe je dit het beste kunt doen? Boek één van de cursussen van Livis en ontvang korting op het aankoopbedrag via jouw verloskundige in Velp.
Borstvoedingcursus
Soms gaat het geven van borstvoeding vanzelf, maar er kunnen ook wat moeilijkheden in de kraamweek of daarna zijn. Het is belangrijk om je van tevoren goed te informeren, bijvoorbeeld door het lezen van een boek, via internet of door het volgen van een (korte) cursus over borstvoeding. Als zich bij jou een borstvoedingsprobleem voordoet, kun je een lactatiekundige inschakelen. Zij kan je adviseren en begeleiden bij het geven van borstvoeding.