Een unieke combinatie van ontspannende hoofdmassages en ASMR triggers. Tijdens je zwangerschap is regelmatig ontspannen extra belangrijk. Je lijf werkt hard en je hoofd draait soms overuren. Tijdens de massage ontspant je lijf vanzelf mee terwijl je hoofd volledig tot rust komt. Er worden ASMR triggers gebruikt zoals gentle hairplay, geuren, geluiden en een massagespin. Naast ontspanning zorgt een hoofdmassage voor even genieten van het moment waarin je alles mag loslaten. Het bevordert tevens de nachtrust en kan helpen bij sombere gedachten, hoofdpijnklachten of migraines. Tijdens de sessie ligt de nadruk op de hoofdmassage, waarbij ASMR triggers een aanvulling zijn.

Hoofddoel van zwangerschapsmassage is ontspanning.
In de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Zo zijn er fysieke en hormonale veranderingen. Veel voorkomende lichamelijk klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekken klachten, kramp in de kuiten en slecht slapen. Aandacht en zwangerschapsmassage kunnen een zeer belangrijke rol spelen bij directe verlichting van deze pijn en ongemakken tijdens je zwangerschap.

Het beoefenen van zwangerschapsyoga zal je helpen om de uitdagingen en veranderingen ten gevolge van je zwangerschap en bevalling vanuit je kracht met vertrouwen tegemoet te treden. Je zult leren hoe je met je natuurlijke intuïtie en innerlijke wijsheid contact maakt en met het vertrouwen dat je zelf weet wat het beste voor jou en je baby is.